健康睡眠记录

健康睡眠记录

系统工具 版本:v2.1.7 时间:2021-02-19 09:52:04
应用简介
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健康睡眠记录app手机版是一款很不错的手机睡眠监测工具,大家可以在这里监测你的睡眠情况,只需在你睡觉前打开开关,然后在第二天睡醒在结束即可,就会获取我完整的睡眠报告。健康睡眠记录APP报告十分的详细,包括入睡时间、深度睡眠时间、做梦情况等等,感兴趣的小伙伴快来下载吧。

健康睡眠记录app软件特色:

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡

【监测睡眠】

手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

健康睡眠记录app软件优势:

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

一款为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件!

睡前日记记录心情,睡前简单练习调整心情,睡前一曲放松心情。

健康睡眠记录app软件功能:

您可以在app中快速的记录睡眠日记,让您的心情可以得到保存;

在这里还能快速的查看平台提供的助眠音乐,在睡前就能选择助眠音乐收听了;

还能在这里轻松的进行心理测试,通过测试就能让您了解自己的心理状况;

用户还能在app中快速的进行呼吸练习,您就能调整自己的睡眠呼吸;

还可以查看自己的睡眠监测数据,了解自己的睡眠信息;

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